I. Khái quát về Ngày Quốc tế Người cao tuổi (NCT) 1/10.

           Năm 1982 tại Thủ đô Viên (Cộng hòa Áo) Liên Hợp Quốc triệu tập Đại hội thế giới lần đầu tiên về chủ đề người già, với hơn 3000 đại biểu. Đại hội đã chỉ ra những tiềm năng quý giá của NCT và khẳng định tuổi thọ ngày càng tăng, NCT ngày càng đông, đây là một thành tựu, một nhân tố quan trọng của sự phát triển. Đại hội lấy biểu tượng “Cây đa” tượng trưng cho người cao tuổi.

          Đến năm 1991, Đại hội đồng Liên Hợp Quốc, thông qua Nghị quyết  “Những nguyên tắc về đạo lý của Liên Hợp Quốc đối với NCT” làm cơ sở để xây dựng mọi chương trình hành động  quốc tế và từng quốc gia, đồng thời ra Nghị quyết số 45/106, lấy ngày 01 tháng 10 hàng năm là ngày Quốc tế người cao tuổi. Đây là mốc son thể hiện quan điểm của thế giới về NCT.

Từ khi Liên Hợp Quốc lấy ngày 1/10 hàng năm là ngày Quốc tế Người cao tuổi, Việt Nam là một trong số các nước đã hưởng ứng ngay từ những ngày đầu. Hàng năm, Đảng, Nhà nước luôn quan tâm hưởng ứng Ngày Quốc tế Người cao tuổi bằng những việc làm thiết thực. Ngày 24/9/1994, Thủ tướng Chính phủ ban hành Quyết định số 523/QĐ-TTg thành lập Hội Người cao tuổi Việt Nam; Chỉ thị số 59/CT-TW ngày 27/9/1995 của Ban Bí thư Trung ương (khóa VII) về chăm sóc người cao tuổi; ngày 23/11/2009 Quốc hội nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam (khóa XII), ban hành Luật Người cao tuổi); ngày 25/4/2015, Chính phủ đã ban hành Quyết định số 544/QĐ-TTg lấy tháng 10 hàng năm là "Tháng hành động vì Người cao tuổi Việt Nam"; Chính phủ thành lập Ủy ban Quốc gia vì người cao tuổi Việt Nam…

Cùng với đó, Đảng, Nhà nước ta luôn quan tâm xây dựng các chủ trương, chính sách nhằm chăm sóc và phát huy vai trò của người cao tuổi trong các lĩnh vực đời sống xã hội. Nhờ đó, chất lượng cuộc sống, tuổi thọ của người cao tuổi ở nước ta ngày càng được nâng lên (Theo số liệu điều tra dân số năm 2020, tuổi thọ trung bình của dân số cả nước là 73,7 tuổi), là một trong những thành tựu to lớn về phát triển kinh tế - xã hội của đất nước.

Hiện nay người cao tuổi sống chủ yếu ở nông thôn, đời sống còn nhiều khó khăn, tỷ lệ hộ nghèo có người cao tuổi còn cao so với tỷ lệ hộ nghèo chung cả nước; người cao tuổi đối diện với gánh nặng "bệnh tật kép" và thường mắc các bệnh mạn tính, đối diện với nguy cơ tàn phế do quá trình lão hóa, chi phí điều trị lớn… Vì vậy, Ủy ban Quốc gia về Người cao tuổi Việt Nam và Trung ương hội Người cao tuổi Việt Nam đã phát động hưởng ứng Tháng hành động vì Người cao tuổi Việt Nam năm nay với chủ đề " Người cao tuổi được phát huy và chăm sóc đầy đủ ".

Người cao tuổi có vai trò và giữ vị trí hết sức quan trọng trong đời sống xã hội, người cao tuổi vừa là tấm gương để các thế hệ trẻ noi theo, vừa là kho kinh nghiệm, kho tàng văn hóa nghệ thuật, giá trị truyền thống tốt đẹp.

          Chăm sóc sức khỏe người cao tuổi không chỉ là trách nhiệm của mỗi gia đình mà phải là sự chung tay vào cuộc của tất cả các ban, ngành đoàn thể và của cả hệ thống chính trị. Quan tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi là cần phải quan tâm từ bữa ăn, giấc ngủ, quan tâm cả chế độ sinh hoạt hằng ngày, trong cả đời sống tinh thần.

Đối với chế độ ăn nên hạn chế chất béo để giảm nguy cơ bị bệnh xơ vữa động mạch; Ăn đầy đủ chất đạm, nên dùng các loại chất đạm thực vật dễ tiêu hóa, cung cấp các acid béo không bão hòa; Đồng thời, nên dùng rau tươi, các loại trái cây và sữa có nhiều canxi là một chế độ ăn rất phù hợp cho người cao tuổi. Ngoài chế độ ăn hàng ngày, người cao tuổi cũng cần chủ động tập thể dục nhẹ nhàng, điều độ, tránh gắng sức. Thường xuyên, trò chuyện, giao tiếp với bạn bè, sinh hoạt đoàn thể tại địa phương. Bên cạnh đó, những người cao tuổi cũng nên tạo thói quen đọc sách báo, xem tivi mỗi ngày để hạn chế giảm trí nhớ.

Những người cao tuổi thì sức khỏe giảm sút nên cũng vì thế mà dễ dàng phát bệnh. Một bộ phần người “già” thường sống chung với “thuốc”. Tuy nhiên, việc sử dụng cũng cần phải đặc biệt chú ý, tránh việc lạm dụng thuốc một cách thái quá. Không tự ý uống khi không có sự chỉ định của bác sỹ. Không cả tin nghe theo mách bảo của người khác mà phải theo lời dặn của thầy thuốc. Đồng thời, cần khám sức khỏe định kỳ và đo huyết áp thường xuyên.

Người cao tuổi thường coi trọng giá trị tinh thần hơn vật chất do vậy phải quan tâm, chú ý giữ tinh thần luôn khỏe, sức khỏe tinh thần tốt. Tinh thần vốn là phần thăng hoa, tinh tế của mối người nên vai trò tự chăm sóc sức khỏe tinh thần càng quan trọng. Thay vì hoang mang lo lắng trước tình hình bệnh tật của mình, người cao tuổi hãy giữ vững tâm lý, bình tĩnh, tuân thủ các hướng dẫn của các y bác sĩ, áp dụng chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể dục, đặc biệt luôn giữ tinh thần lạc quan cùng lối sống lành mạnh./.

Để thiết thực kỷ niệm lần thứ 32 “Ngày quốc tế NCT 01/10” và thực hiện Tháng hành động vì Người cao tuổi Việt Nam, Ban chấp hành hội Người cao tuổi xã Yên Trung đã chỉ đạo các chi hội tổ chức các hoạt động văn nghệ, thể dục dưỡng sinh, giao lưu thi đấu bóng chuyền hơi, nhằm tạo điều kiện để các Cụ luôn sống vui, sống khỏe, đồng thời tiếp tục cũng cố,duy trì phong trào thể dục, thể thao trong tổ chức hội và trong các tầng lớp nhân dân. Trong tháng hành động vì NCT năm nay, Hội NCT  xã tặng 16 xuất quà cho những NCT ốm đau, có hoàn cảnh khó khăn, kịp thời động viên để các cụ sống vui, sống khỏe, tiếp tục cống hiến sức lực, trí tuệ góp phần xây dựng quê hương Yên Trung ngày càng phát triển.

Nhân ngày quốc tế NCT và tháng hành động vì NCT Việt Nam, Ban chấp hành Hội NCT xã Yên Trung kêu gọi toàn thể cán bộ, hội viên NCT trong xã phát huy truyền thống của hội NCT trong những năm qua tiếp tục thực hiện tốt các phong trào thi đua “Tuổi cao trí càng cao, nêu  gương sáng vì sự nghiệp xây dựng và bảo vệ tổ quốc”; tích cực tham gia đóng góp sức lực và trí tuệ vào chương trình xây dựng nông thôn mới nâng cao, nông thôn mới kiểu mẫu, góp phần cùng với đảng bộ, chính quyền và nhân dân trong xã thực hiện thắng lợi các mục tiêu kinh tế xã hội , Quốc phòng - An ninh của địa phương.

Kính chúc toàn thể các Cụ luôn sống vui, sống khỏe, sống hạnh phúc và trường thọ

BAN CHẤP HÀNH HỘI NGƯỜI CAO TUỔI XÃ YÊN TRUNG